workout week nr. 2



Da håper jeg alle har hatt en fin uke - den første i 2014. Jeg fikk i alle fall unnagjort 4 treningsøkter og synes det er en god start. Har hatt god motivasjon til å gjennomføre øktene hele uken noe jeg er veldig glad for. Nå gjelder det bare å holde treningsgleden og ikke minst lysten oppe. Har i tillegg holdt meg til planen om sunn mat og kun kos på lørdag. Jeg ble nettopp ferdig med neste ukes treningsprogram som dere kan se over. Ved å dele det håper jeg å kunne være til inspirasjon for noen. Jeg blir i alle fall ekstra motivert av å ha øktene bestemt på forhånd. Hvis noen lurer så skal jeg til Tromsø på fredag så derfor har jeg fri fra trening både fredag og søndag. Vet ikke helt hva jeg rekker når jeg er der oppe. Likevel går jeg inn med godt mot og slår til med en valgri økt på lørdag. Da gjenstår det båre å si at jeg gleder meg til den kommende uken for den tror jeg blir super. Er det fler som har laget treningsprogram for uka eller har satt seg noen mål? Klem! 

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar



hits