2 days into the first workout week of 2014

Hei dere!

Jeg er s fornyd! Har klart holde meg til planen bde i gr og i dag og vil si jeg har ftt en pangstart p uka og ret. I gr var jeg p MRL (mage, rumpe, lr) time og i dag fikk jeg unnagjort 30 minutter p mlla, en aerobic time og litt styrke fr klokken var 11. Har ogs kun spist sunt de siste dagene og energinivet har allerede steget et lite hakk. Nedenfor ser dere dagens lunsj bestende av; bringebr, blbr, msli og yoplait 0% vaniljeyoughurt. Et sunt og veldig godt mltid. Jeg gleder meg allerede til resten av denne uken og er supermotivert for st p.

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar



hits